Vücut pozisyonu ve tansiyon

Kan basıncı takibi tıbbi bakımın önemli bir bileşenidir, çünkü bu önemli işaret neredeyse her doktor randevusunda kontrol edilir ve hastanede düzenli olarak izlenir. ? Hedef, hedef kan basıncı seviyelerine ulaşmak olduğundan, izleme tekniği doğru olmak için gereklidir. Yüksek tansiyon ve tansiyonla ilgili durumların doğru teşhisi ve yönetimi için, bu yaşamsal belirtinin izlenmesi, önerilen vücut pozisyonları kullanılarak yapılmalıdır – otururken, yatmadan veya ayakta dururken kan basıncı kontrol edilir.

Vücut pozisyonu ve tansiyon
Vücut pozisyonu ve tansiyon

Vücut Pozisyonları

Kan basıncı ölçümleri tipik olarak iki sayı olarak kaydedilir – sistolik ve diyastolik basınç – 120/80 gibi bir eğik çizgi ile. Amerikan Kalp Derneği, normal kan basıncını 120’den daha düşük bir sistolik basınç ve 80’den daha az diyastolik basınç olarak tanımlar. Sistolik basınç – en üst sayı – kalp sözleşmeleri yaparken arter duvarlarındaki kanın gücünü temsil eder. Alt sayı, kalp atışlar arasında kalırken kanın gücünü gösteren diyastolik basınçtır. Bir kişinin kan basıncını alırken üç yaygın pozisyon kullanılır – bir sandalyede oturmak, yatakta ya da ayakta durmak ve bu pozisyonların her biri farklı tansiyon ölçümleri sağlayabilir.

Oturma pozisyonu

Tıp uzmanları genellikle bir koltuğa oturduğunuzda kol basıncını kol seviyesinde destekledikçe kan basıncını kontrol ederler – örneğin kol bir masaya oturur. Bu vücut pozisyonu için, Amerikan Kalp Derneği, sırtınızın her iki ayağını da yere yaslanıp, rahatça oturmanızı önerir. Bu kurallara uyulmazsa, tansiyon ölçümünüz etkilenebilir. Örneğin, sırtınız desteklenmiyorsa, “Hipertansiyon” daki bir Aralık 2004 tarihli makaleye göre, diyastolik basınç 6 puan artırılabilir. Ek olarak, bacaklarınız çaprazlanıyorsa sistolik basınç 2’den 8’e çıkarılabilir.

Benzer Konu:  Vücudunuzdan Nikotini Temizlemek İçin Portakal Suyu

Yatay pozisyon

Acil serviste veya hastanede kontrol edilen kan basınçları genellikle sırtüstü ya da sırtüstü uzanırken yapılır. “Hipertansiyon” raporuna göre, sırtüstü pozisyonun oturma pozisyonuna göre yaklaşık 5 puan daha bir diyastolik okuma sağladığı yaygın olarak kabul edilmektedir. Alternatif olarak, sistolik basınç genellikle oturma yerine göre aşağıya doğru izlendiğinde 8 kat daha yüksektir. Klinik uygulamada, sağlık çalışanının sonuçları yorumlarken vücut pozisyonunu dikkate aldığı sürece, değerlerin yatıştırma sırasında farklı olabileceği anlaşılmaktadır.

Ayakta pozisyon

Kan basıncı, özellikle tansiyon ilaçları alan 70 yaşın üzerindeki kişilerde veya ortostatik veya postural hipotansiyon denen bir durumdan şüphelenildiğinde, ayakta pozisyonda da kontrol edilebilir. Bu durum, yatmadan ya da oturduktan sonra ayağa kalktığınızda ortaya çıkan düşük tansiyon ile karakterizedir. Semptomlar baş dönmesi, baş dönmesi ve bayılmadır. Ayakta tansiyon ölçümleri genellikle oturma pozisyonunda veya sırtüstü pozisyonlarda kontrol edilenlere göre daha düşüktür, bu nedenle bu farklı pozisyonlardaki okumaların karşılaştırılması bu durumun teşhisi için faydalıdır. Buna ek olarak, ayakta kan basıncı, doktorun tansiyon ilaçlarına yönelik bir ayarın kan basıncını düşürme riskini azalttığını değerlendirmesinin bir yolu olarak kontrol edilebilir.

Kol pozisyonu

Kan basıncı otururken, ayakta dururken veya yatarken kontrol edilirse, kol pozisyonu da tansiyon düşüklüğü ölçümlerini etkileyebilecek önemli bir faktördür. Genel olarak, kolun kalp seviyesinde olması ve desteklenmesi gerekir ve eğer uzanırsa, bir yastık optimal pozisyon için kolu desteklemelidir. Kol kalp seviyesinin üzerindeyse, tansiyon değerleri gerçek değerden daha düşük tansiyon olabilir ve eğer kol kalp seviyesinin altındaysa, okumalar gerçek değerden daha yüksek olabilir. Ek olarak, kolun doğru okumalar için rahat ve gergin olmaması gerekir.

Uyarılar ve Önlemler

Kan basıncı ölçümleri, sağlık hizmeti sağlayıcılarının yüksek tansiyon ve  diğer tıbbi durumları izlemesine yardımcı olur, bu nedenle bu önemli belirtinin doğru vücut pozisyonları dahil olmak üzere doğru teknik kullanılarak ölçülmesi önemlidir. Kan basıncınızı kendiniz izliyorsanız, uygun teknik hakkında eğitim almayı ihmal etmeyin. Tek bir yüksek tansiyon okuması alarm vermeyebilirken, normalin üzerinde bir okuma paterni doktorunuz tarafından değerlendirilmeli ve ilacın ne zaman başlatılmasının gerekip gerekmediği belirlenmelidir. Bununla birlikte, 180 veya üzeri bir sistolik okuma ya da 110 ya da daha yüksek bir diyastolik okuma, kan basıncı krizine işaret eder ve acil tıbbi tedavi gerektirir.

Benzer Konu:  Morbid Obez Nedir? Morbid Obez Belirtileri ve Tedavisi
Ziyaretçi tarafından içeriğin değerlendirilmesi sonucu "tansiyon düşüklüğü, düşük tansiyon ve tansiyonu ne düşürür" gibi konular hakkında bilgi veren makalemizin aldığı beğenilme yüzde oran değeridir.
98%
Kullanıcı Değerlendirmesi

Vücut pozisyonu ve tansiyon

Ziyaretçi tarafından içeriğin değerlendirilmesi sonucu "tansiyon düşüklüğü, düşük tansiyon ve tansiyonu ne düşürür" gibi konular hakkında bilgi veren makalemizin aldığı beğenilme yüzde oran değeridir.

  • Kullanıcı Yıldız Değeri

Bir önceki yazımız olan Yaşına Göre Normal Kan Basıncı Aralığı başlıklı makalemizde düşük tansiyon, düşük tansiyon değerleri ve normal tansiyon değerleri hakkında bilgiler verilmektedir.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer kitapları

1 yorum

  1. CanDostu

    Kimse farkında olmasa da vücut pozisyonunuza göre tansiyon oranınız etkilenmektedir. Örneğin bir kişi sürekli aynı pozisyonda kaldığında tansiyonu azalabilir ve yükselebilir. Çoğu kişinin başına gelmiştir. Sürekli oturur vaziyette bulunduktan sonra, ani bir kalkma hareketi yaptığınızda başınızın döndüğünü hissetmişsinizdir. İşte tam olarak bu olay vücut pozisyonunuza göre tansiyonunuzun değiştiğini gösterir. Sağlığınızı düşünüyorsanız vücut pozisyonlarınıza da dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle devlet personellerinin en çok muzdarip olduğu konudur bu. Sürekli sandalyede oturarak çalıştıkları için tansiyon hastalığıyla birlikte başka bir çok hastalığa da yakalanmaktadır. Örneğin varis gibi…

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.