Sağlık Köşesi

Sağlık Köşesinde Sağlıklı Sıhatler

Anasayfa / Beslenme / Baharatlı Yiyecekler Gribi İyileştirir mi?

Baharatlı Yiyecekler Gribi İyileştirir mi?

Mevsimsel grip veya grip,  demeden önce bulaşıcı bir solunum hastalığı olduğunu bilmek gerekir.. Hastalıktan influenza virüsü sorumludur. Tüm grip tipleri, şiddetli olarak değişebilen benzer semptomlara sahiptir. Semptomlar olarak tüketilmeden önce bulguları öğrenmeli. Buna göre ateş, öksürük, tıkanıklık, vücut ağrıları, baş ağrısı, boğaz ağrısı ve yorgunluğu içerir. Bazı insanlar baharatlı yiyeceklerin grip belirtilerini, özellikle tıkanıklığı hafifletmeye  yardımcı olabileceğine inanırlar.

 

Baharatlı yiyecekler gribi iyileştirir mi
Baharatlı yiyecekler gribi iyileştirir mi?

Kırmızı biber

Arnavut biberi, genellikle yiyecek baharat yapmak için eklenir. Geleneksel tıp yüzyıllardır ağrı kesici olarak dolaşım ve sindirim sorunlarına yardımcı olmak ve kötü bir iştahı desteklemek için, grip nasıl geçer bitkisel acı içinde aktif madde olan Kapsaisin’i grip için ilaç kullanmıştır. Hiçbir araştırma acı biber ve grip belirtileri içeren gıdaları incelememiş olsa da, araştırmalar kapsaisin içeren burun spreylerinin tıkanıklığı azaltabileceğini bulmuştur. “Alerji, Astım ve İmmünoloji Anneleri” nde yayınlanan bir 2011 çalışmasında, iki haftalık bir süre boyunca kapsaisin burun spreyi kullanılan deneklerin daha az sıkışıklığı olduğu bulunmuştur.

Yaban turpu

Yaban turpu, antibiyotik özellikleri de dahil olmak üzere bir dizi potansiyel sağlık yararına sahip baharatlı bir bitkidir. Life Extension’a göre, yaban turpunun çoçuklarda soğuk algınlığına ne iyi gelir, grip nasıl geçer bitkisel kökünden elde edilen meyve suyu, griple birlikte olabilecek sinüs rahatsızlığını etkin bir şekilde tedavi edebilir. Geleneksel tıp, sinüs tıkanıklığı olan kişilerin sabahları ve öğleden sonraları yarım çay kaşığı rendelenmiş yaban turpunu almasını önerir. Bağırsak rahatlatmak için yardımcı olurken tatlandırıcı eklemek için yaban turpu da yemeğinize eklenebilir.

Sarımsak

Soğan bir akrabası olan sarımsak, genellikle baharatlı yiyeceklerde bulunur. Pek çok kültür sarımsakları grip için ilaç olarak kullandı. Antioksidan içerir ve vücudunuzu serbest radikal hasarından koruyabilir. Keskin baharat da bir dekonjestan olarak davranır. Hiçbir araştırmada sarımsak ve grip için ilaç olarak incelenmemesine rağmen sarımsak, soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olabilir. “Terapi Gelişiminde” yayınlanan bir 2001 araştırmasında, sarımsak takviyeleri alan deneklerin daha az soğuk algısı olduğu bulunmuştur. Sarımsak alan denekler de daha hızlı iyileşme süresine sahipti.

Benzer Konu:  Kafes Döşemeli Kirazlı Turta Yapılışı

Öneriler

Grib olduğuna inanıyorsanız grip için ilaç istiyorsanız doktorunuza danışın. Doktorunuz grip geçirirken yemeniz gereken yiyeceklerle ilgili belirli önerilerde bulunabilir. Grip nasıl geçer bitkisel baharatlı yiyecekler gribin bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Grip ile herhangi bir gastrointestinal semptomunuz varsa, baharatlı yiyecekler bu semptomları artırabilir. Karnınız ile ilgili herhangi bir sorununuz yoksa, sıkışıklığı gidermek için yemeklere acılı soslar ekleyin.

Bir önceki yazımız olan A Tipi Grip Belirtileri ve Grip Tedavisi başlıklı makalemizde bebeklerde grip belirtileri, gribin belirtileri ve soğuk algınlığı için hakkında bilgiler verilmektedir.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest

Yorum yapmak ister misin?

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

istanbul escort