A vitamini Zehirlenme Belirtileri

Vücutta çok fazla A vitamini olması durumunda A vitamini toksisitesi meydana gelir. Bu durum, akut veya kronik olabilir.  tipik olarak büyük miktarda A vitamini tükettikten birkaç saat ya da gün içinde kısa bir süre içinde oluşur. A vitamininin uzun bir süre boyunca yüksek miktarda vücutta birikmesi durumunda  oluşur.

 

Semptomlar çeşitli olabilir ve;

  • Görsel değişiklikler
  • Kemik ağrısı
  • Ciltte değişiklikler
  • Kronik toksisite durumunda ise beyine basıncın artması ve karaciğer hasarına neden olabilir.

Bu durum yapılacak olan kan testi ile belirlenebilir ve çoğu insanda bu vitaminin alınımının azaltılması ile iyileşme görülmektedir.

 

A Vitamini Zehirlenme Nedenleri Nelerdir?

 

a vitamin -faydalari vitamini fazla miktarda alındığında zaman karaciğerde depolanır. Çoğu kişide günlük alınması gerekenden  yada beslenme takviyeleri ile uzun bir süre boyunca olayın abartılması sonucunda gelişir. Bazı durumlarda çeşitli hastalıkların tedavisi yada önlenmesi amacı ile yapılan  sonucu ortaya çıkabilir. Aynı zamanda, A vitamininin yüksek dozlarda alınmasını gerektiren akne tedavisindeki gibi uzun süreli kullanımı da A vitamini zehirlenmesine neden olabilir.


Ayrıca, karaciğer hastalığı ve alkolizm de bu durum için yardım ve yataklık yapabilir. Diğer bir neden ise genellikle çocuklar tarafından kazara yutulmasıdır.

 

A Vitamini Zehirlenmesi Nasıl Belirti Veriyor? Nasıl Anlarım?

 

Semptomlar, toksisitenin akut ya da kronik olmasına bağlı olarak değişir; Ancak baş ağrısı ve döküntü her iki tip için de ortaktır.

 

Akut A vitamini toksisitesi belirtileri

  • Uyuşukluk
  • Sinirlilik
  • Karın ağrısı
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Beyin üzerine artan basınç

 

Kronik A vitamini toksisitesi belirtileri

  • Bulanık görme ya da diğer görsel değişiklikler
  • Kemik şişmesi
  • Kemik ağrısı
  • İştahsızlık
  • Baş dönmesi
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Güneş ışığına hassasiyet
  • Cilt ve saç yağlanması
  • Cilt kaşıntısı ve soyulma
  • Tırnak kırılması
  • Ağzın köşelerinde çatlaklar
  • Ağız ülserleri
  • Sararmış cilt (sarılık)
  • Saç dökülmesi
  • Solunum yolu enfeksiyonu
  • Karışıklık

 

Bebeklerde ve çocuklarda A Vitamini Zehirlenmesi

  • Kafatası kemiklerinde yumuşama
  • Bıngıldak şişmesi
  • Çift ​​görme
  • Gözbebeklerinin şişkinleşmesi
  • Kiloda yetersizlik, kilo alamama
  • Koma

 

Siz veya çocuğunuzda yukarıdaki belirtiler yaşanıyorsa doktorunuza başvurun.

 

A Vitamini Zehirlenme Komplikasyonlar Nelerdir?

A vitamininin doğru miktarda alınması fetus gelişimi, özellikle kalp, kulak, göz ve bacaklar için çok önemlidir. Ancak, hamilelik sırasında aşırı A vitamini tüketimi göz, kafatası, akciğer ve kalbi etkileyebilen doğum kusurlarına neden olabilir.

 

Diğer potansiyel komplikasyonlar

  • Karaciğer hasarı
  • Osteoporoz (kırılgan, zayıf kemikler)
  • Vücutta aşırı kalsiyum birikmesi
  • Aşırı kalsiyum nedeniyle böbrek hasarı

 

A Vitamini Zehirlenme Tanı Nasıl Konur?

Bu durumu teşhis etmek için, doktorunuz fiziksel bir muayene ve belirtilerinizle ilgili sorular soracaktır. Tanıyı doğrulamak için, doktorunuz büyük olasılıkla kan testleri isteyecektir.

 

A Vitamini Zehirlenmesi Tedavi Nasıl Sağlanır?

Bu durumun tedavisi açık ve basittir: A vitamininin fazlasının alımını durdurmak ve günlük alınması gereken normal aralığa geri dönmek.

 

Çoğu kişide bir kaç hafta içinde tam bir iyileşme sağlanabilir. Fakat karaciğer veya böbrek yetmezliği gibi komplikasyonlar söz konusu olmuşsa bu durumlar bağımsız olarak tedavi edilmesi gerekir.

 

Uzun vadedeki etkileri tedavinin ne kadar erken başlandığı ve etkisine bağlı olarak değişir. Alım durdurulduğunda düzelme gerçekleşir fakat böbrek ve karaciğerin iyileşmesi onlara gelen hasarın şiddetine bağlı olarak değişmektedir. A vitamininin aşırı miktarda alınmasına bağlı ortaya çıkan doğum kusurları geri alınamaz.

 

A Vitamini Kaynakları Nelerdir?

Sağlıklı bir diyet ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu A vitaminini yeteri kadar alabilirsiniz. A vitamini içeren yiyecekler şunlardır:

a vitamin besinleri

  • Karaciğer ve balık yağları
  • Süt ve yumurta
  • Koyu meyveler, yapraklı, yeşil sebzeler, turuncu ve sarı sebzeler
  • Domates ürünleri ve bazı bitkisel yağlar
  • Tahıl yönünden zenginleştirilmiş yiyecekler

 

A Vitaminine Ne Kadar İhtiyaç Var?

A vitamini için önerilen miktarlar şöyledir:

a vitamini ihtiyac

  • 0-6 ay: 400 mikrogram (mcg)
  • 7-12 ay: 500 mcg
  • 1-3 yaş: 300 mcg
  • 4-8 yaş: 400 mcg
  • 9-13 yaş: 600 mcg
  • 14-18 yaş: Erkeklerde 900 mcg, kadınlarda 700 mcg
  • 14-18 yaş:  hamile kadın: 750 mcg
  • 14-18 yaş: emziren kadın: 1200 mcg
  • 19+ yaş: Erkeklerde 900, kadınlarda 700
  • 19+ yaş: hamile kadın: 770 mcg
  • 19+ yaş: emziren kadın: 1300 mcg

 

Birkaç ay için tavsiye edilen günlük miktardan daha A vitamini alınması toksisite yada A vitamini zehirlenmesine neden olabilir. Bu durum bebeklerde ve çocuklarda daha hızlı oluşabilir.

Bir önceki yazımız olan Düşük Kolesterol ne anlama geliyor? başlıklı makalemizde hdl kolesterol nedir, kolesterol diyeti listesi ve total kolesterol hakkında bilgiler verilmektedir.

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer kitapları

6 Yorumlar

  1. Asım Ketenci

    Akut A vitamini toksisitesi belirtileri arasında en çok mide bulantısı bulunmakta. Bunun yanında diğer sık belirtiler arasında sinirlilik hali ve karının bazı bölgelerinde ağrılar oluyor. A vitamini eksikliği göz ardı edilemeyecek kadar önemlidir. Sağlık köşesi makalesinde de belirtilen birçok rahatsızlıklara davetiye çıkartmaktadır. Vitamin eksikliklerini öğrenmeniz için hastanelerden ve doktorlardan tetkik yapılmasını isteyin. Çeşitli aralıklarda vitamin eksikliği veya vitamin fazlalığı testleri yapılarak eksik gelen vitaminlerinizi karşılamanız lazım. Yoksa bahsedildiği gibi çeşitli hastalıklarla karşılaşabilirsiniz. Sağlıklı sıhhatler!

  2. Kadriye Güven

    Asım Ketenci ve sağlık köşesi ekibine verdikleri bilgi için teşekkür ediyorum. A vitamini eksikliği zehirlenme belirtisi olabilir mi? Sanırım bayatlamış balık a vitamini zehirlenmesinin nedenleri arasında bulunuyor. Geçenlerde alabalık almıştım. Üstelik aynı gün pişirdiğimiz halde ailece rahatsızlanıp hastanelik olmuştuk. Benden size tavsiye sakın bilmediğiniz yerden et ve balık türü ürünler alıp tüketmeyin. Sağlık açısından her türlü önlemi almamız gerekiyor ne yazık ki…

  3. Fatma Güngör

    A vitamini zehirlenme belirtileri semptomları arasında en çok cilt renginde görülen değişiklikler ve kemik ağrılarıdır. Romatizma gibi bir ağrı hissi veren kemik ağrıları a vitamini zehirlenmesi belirtileri arasında en çok görülen semptomdur. A vitamini zehirlenme tedavisi arasında en çok kullanılan yöntem ise megavitamin tedavisidir.

  4. Vesile Baki

    A vitamini zehirlenme belirtileri ve a vitamini zehirlenme nedenleri arasında en fazla toksisite ve akuta bağlı olarak kronik bir şekilde baş ağrısı ve saç dökülmesi en büyük faktörler arasındadır. Bunun dışında sağlık köşesi makalenizde de belirttiğiniz birçok nedenleri ve sağlık açısında sıkıntı oluşturabilecek hastalıklar olabilir. En rahatlatıcı açıklama ise tedavisi bulunmakta. A vitamini takviyesi almak büyük oranda oluşabilecek hastalıkları iyileştirebilir veya hastalıkların ilerlemesinin önüne geçebilir. Her türlü alanında uzman hekim kontrollerinden geçmekte fayda var. Hekim tavsiyesi ve kontrolüyle gerekli yöntemler uygulanmalıdır.

  5. Mahmut Çözücü

    A vitamini zehirlenme belirtilerinin dışında a vitami zehirlenme nedenleri hakkında yorum yapmak istiyorum. Çünkü a vitamini zehirlenme belirtileri hakkında detaylı ve çokta sağlam bilgiler vermişsiniz. A vitamini zehirlenme nedeni en başta kronik toksisite yüzünden olur. Kronik toksisite ise vücutta a vitamini uzun süre kalabilir. Bu yüzden a vitamini zehirlenmesi görülmeye başlayabilir.

  6. Feride Peri

    A vitamini eksikliği bende de vardı. Doktorumla görüştükten sonra bazı tetkikler yapılması gerektiğini söylemişti. Sonrası verdiği ilaçlar sayesinde a vitamini eksikliğinden kurtulmuştum. Sizlerinde doktor kontrolünden geçmeden, bu rahatsızlığı geçeceğini düşünmeyin.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.